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ジョーくんのお言葉

https://joekun.com/2450/...

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早朝覚醒

寝たの9時だから、6時間。もう、起きちゃおう。...

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早朝覚醒

軽躁のサイン。気をつけなきゃ。...

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軽躁

約1か月の鬱を抜けたら軽躁。睡眠時間3時間なのに、元気いっぱいで家事。買い物とヤフオクめぐりはセーブして、必要以上の現金は持ち歩かないようにしなくちゃね。...

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1か月ぶり

GWだったので、1か月ぶりの診察でした。GW前半は軽うつ、後半はやや躁状態、今は中庸に近い軽躁と状態を話し、ボランティアが支えになっていることもも話しました。結果、安定剤が半分に。ボランティアは決して無理のない範囲でと、念を押されました。診察後は貴重な自由時間。気ままにショッピングを楽しみました。今日、休日の次男坊へのお土産は、高山醤油団子と、甘さ控えめ鯛焼き。さて、夕飯準備しようかな。...

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